Manipulace s míčem horními končetinami; Manipulace s míčem dolními končetinami; Manipulace s ostatním náčiním – gymball, ringo kroužek, destička s míčkem, flexi sáček; Lokomoční cvičení. Plazení, lezení – zem, s využitím překážek; Chůze, běh – hladký, s využitím překážek (náčiní, nářadí)S balanční podložkou si děti zlepšují koordinaci pohybů, prostorovou orientaci, posilují svalové partie a v neposlední řadě trénují rovnováhu. Balanční deska je také vybavena labyrintem. Děti se tedy snaží nejen udržet rovnováhu, ale také rozpohybovat míček a dostat ho do „domečku“. Díky tomu je cvičení pro Zde se jedná o činnosti bez míče (výskoky na smeč a blok, pády) a s míčem (herní činnosti). Každá tréninková jednotka, příprava na utkání, by měla být zahájena kvalitním rozcvičením. Jeho hlavním cílem je připravit organismus hráče na následující zatížení a zároveň slouží jako prevence vzniku úrazu
1) Výběr, představení a popis jednotlivých cviků s vybranými pomůckami a náþiním, které jsou urené pro děti předškolního věku. 2) Vytvoření ukázek cviků spolu s názornou fotodokumentací. 3) Vytvoření metodických cviebních jednotek s vybranými pomůckami.
Inspirace na rozcvičení dětí mladšího školního věku (modifikovaná cvičení lze uplatnit i u jiných věkových skupin) lze nalézt např. v elektronických publikacích Náměty na rozcvičení bez náčiní pro děti mladšího školního věku, Náměty na rozcvičení s náčiním pro děti mladšího školního věku a Rušná a Takové kolektivní hry jsou velmi zábavné a zábavné. Děti mohou strávit hodiny. Sportovní míčové hry . Ale míčová hra může být nejen zábavná a zábavná. Venkovní hry rozvíjejí týmový duch a zdravou atletickou soutěž. Děti přijmou a pokusí se opakovat sport s míčem, jako je fotbal, basketbal, volejbal.Žáci potřebují získat při manipulaci s míčem potřebnou jistotu, aby se nebáli nejen přihrávat a chytat, ale také soupeře o míč připravit a kvalitně bránit. První cvičení na manipulaci s míčem bylo zaměřeno na kutálení. Nejprve děti prováděly kutálení u nohy, míč měly za úkol provést vyznačenou drahou.
Mensa ČR se systematicky zabývá podporou rozvoje nadání a intelektu (nejen nadaných) dětí. Mezi klíčové aktivity patří Logická olympiáda, projekt Mensa NTC pro školky, Kluby nadaných dětí, spolupráce se školami, herní kluby, letní kempy a soustředění, dětská šifrová liga; sdružuje nadané děti v Dětské Mense a vůbec provozuje řadu aktivit směřujících k UčíTelka (HV): Tanec kuřátek ve skořápce. Když děti učí telka! Při vítání jara s dětmi a Karolínou Řepovou propojíme říkadlo, píseň a poslech skladby Tanec kuřátek ve skořápce v jednu činnost. Hudbu doprovodíme pohybem a jaro tu bude dříve, než se nadějeme. My si ho totiž přivoláme! .